养生动态_保定新感觉养生网

养生动态

养生动态

联系我们

保定新感觉养生网

养生动态

您所在的位置：首页 > 养生动态 > 列表

三伏天，这7件事伤心伤脾又伤肺，你是不是条条都中？三伏天是夏季最热的时候，在这个时间段里人们的新城代谢加快，对氧气的需求量增加，体内水分流失过多，很容易让身体的血液循环受阻，容易诱发心血管疾病。为此，以下7件事劝你别做，可谓是伤肝伤心伤肺!预防中暑，是大家首先想到的问题。夏… 2026-10-23
大暑节气如何养生？中暑后这4个饮食禁忌千万别犯！俗话说“小暑不算热，大暑正伏天”。大暑是一年中日照最多、最为炎热的时候，时间点在每年公历的7月22日—24日之间。三伏天里，暑热逼人。进入了气温最高的一段时期，全国大部分地区都会出现35℃以上的高温天气。人们都处在大暑时节… 2026-10-23
中暑了怎么办？中暑后这几样东西不能吃！夏天天气炎热，很容易中暑，那么中暑后不能吃什么呢?中暑后可以吃西瓜吗?相信很多人都还不清楚吧，下面一起和小编来了解一下吧!一般说的中暑指的大都是中阳暑，这种是能吃西瓜的,西瓜具有很好的清热解暑的功效。当然，如果是因贪凉如空调吹… 2026-10-23
三伏天养生，记住这8大秘籍！风扇要比空调好炎炎夏日，空调虽然可以迅速降温，但常吹空调会影响人的排汗功能。排汗是人体自我调节的降温过程，长期在空调房中，人体对温度的调节能力就会降低，中枢调节能力下降，会引发各种不适。所以我们最好少开空调，用风扇代… 2026-10-23
三伏天是腹泻高发期，腹泻期该如何吃？天气炎热，又到了腹泻高发的季节。作为一种广泛的流行病，腹泻除了给人带来不适，甚至还会造成脱水、电解质紊乱、肾功能异常、酸中毒、休克等。一旦发生腹泻，先要去看病求医，弄清原因，才好采取相应措施来治疗和康复。腹泻期具体吃什么合… 2026-10-23
被晒伤？闹皮炎？炎炎夏日，这些护肤硬招赶紧看！窗外骄阳似火，随便在室外走上几步，就仿佛要热到窒息。在热到爆表的同时，也给咱们的皮肤，带来各种各样的问题。烈日、高温造成皮脂腺分泌旺盛、皮肤处于相对缺水的状态，引起浅部表毛细血管扩张、皮肤敏感、晒伤、色斑等各种皮肤问题。辣… 2026-10-23
夏日毛豆正当时，美食界纤维冠军就是它！一碟毛豆一壶酒，就能促成一顿美味的夏日宵夜。毛豆在小酒桌上陪了你那么多年，你可能不知道它除了好吃，还非常有营养……到底有多营养?【营养篇】夏日里的毛豆煮后不但质地柔软、细腻可口，还有高含量的膳食纤维，对健康大有好处。 2026-10-23
夏季如何健脾养胃？盘点四款健脾养胃粥！粥是日常生活当中经常吃的一种主食的做法，粥适合任何年龄的人食用，特别是想在夏季健脾养胃的朋友们，做些粥是可以的!那么夏季的健脾养胃粥有哪些呢?1、红枣用冷水浸泡20分钟，洗净外皮，与绿豆、桂圆肉、百合、莲子一起放锅中蒸30分钟，… 2026-10-23
夏季祛湿，别再迷恋薏米了！它才是真正的祛湿大师！有人天天煲“祛湿汤”，喝了却不见湿气减少。原因可能是，他用错了药材……岭南人怕“湿”，尤其是脾胃气虚导致的湿困中焦，即食欲不振、神疲乏力，或腹满泻泄。说到祛湿，人们多先想到薏米。其实，在很多时候，白术更适宜。 2026-10-23
夏季游泳会导致性病是真的吗？更需要担心的是细菌感染！游泳，是夏季里一个非常好的运动方式，甚至冬泳也被更多的人所提倡。那么，夏季游泳真的会导致性病是真的吗？而细菌感染才是我们真正应该注意的。下面就跟随小编一起来看看吧！夏季游泳会导致性病吗夏季游泳是不会导致性病的。要知道… 2026-10-23
夏季吃什么好？5种蔬菜帮你清凉度夏！苦瓜是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。夏天吃苦瓜能消暑解乏，刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力。苦瓜，味苦性寒，有清热泻火的功能。虽然苦瓜味苦，但其实苦瓜越苦越好。因为苦瓜越苦，苦瓜素含量就越多，营养价值也就越高。而… 2026-10-23
夏季总觉得喝水喝不够？为什么容易口干舌燥呢？最近天气炎热，你是不是经常觉得口干舌燥呢?明明每天都喝不少水，可总感觉很容易口干，如果总是口渴你就要注意了，小心并不单纯地缺水而已，可能是由于某些疾病引起的。下面就一起来看看总是口干舌燥是因为什么问题，要如何进行改善呢?1、… 2026-10-23